カウンセラーと英会話の先生に言われたことの共通点

自分で自分をすぐジャッジしているということ。「はい、私だめですー！わかってますから！」というシャットアウトみたいな感じかな、と思う。別にそこまで言ってないよ、というかいちいち自分出してくんな、みたいな感じかも。どんな評価にも甘んじて、堂々とするようにしよう、少しでも。